Hyvä välipala

Aikuisiän terveys ei ole hetken projekti, vaan terveyttä rakennetaan lapsuudesta lähtien. Suomen Sydänliitto työn tavoitteena on, että terveet elintavat opitaan pienestä pitäen. Aikuisilla on suuri vastuu pienestä sydämestä: Pieni ottaa isosta mallia kaikessa. Aikuiset myös tekevät lasten terveyteen vaikuttavat päätökset vanhempina kodeissa, ammattilaisina lasten arjessa ja virkamiehinä ja poliitikkoina yhteiskunnan eri tasoilla.

– Monet eri tahot vaikuttavat toiminnallaan terveen elämän edellytysten luomiseen yhteiskunnassa, Sydänliiton pääsihteeri Tor Jungman sanoo.

– Hyvä välipala -verkkosivut ovat ensimmäinen tulos Järkipalaa-hankkeessa mukana olevien toimijoiden yhteisestä pyrkimyksestä helpottaa aikuisten arkea.

– Toivomme, että tuotekehitystä tekevät yritykset eivät pidä terveyttä pelkästään trendinä, vaan että tulevaisuudessa syntyy, Sitran ERA-ohjelman strategian mukaisesti, kansanterveyden ja suurten kansansairauksien ennaltaehkäisyn kannalta lisää hyviä tuotteita, jotka auttavat kuluttajaa terveyden ja toimintakyvyn ylläpitämisessä.

Sydänliitto toimii sekä Järkipalaa-hankkeessa että Terveyttä kasviksilla –kampanjassa lasten terveellisen ravitsemuksen edistämiseksi

– Terveellisten valintojen tekeminen on tehtävä helpoksi, Sydänliiton kehittämispäällikkö Marjaana Lahti-Koski sanoo. Lasten vanhemmilla on yllin kyllin tekemistä oman työnsä ja arjen, lasten päivähoidon, koulun ja harrastusten yhteensovittamisessa.

– Aikuiset tarvitsevat luotettavaa tietoa päätöstensä tueksi, mutta tiedon on oltava ymmärrettävää ja helposti sovellettavaa, Lahti-Koski sanoo.

– Tiedämme myös, että lapsiin kohdistetaan runsaasti epäterveellisen ruoan markkinointia. Tämä kävi ilmi vuonna 2005 Euroopan Sydänverkoston raportista ’Lapset, lihavuus ja siihen liittyvät vältettävissä olevat krooniset sairaudet’.

– Myös elintarvikepakkausten ravintoarvomerkinnät ovat useille kuluttajille vaikeaselkoisia. Kuluttajaliiton pakkausmerkintöjen kehittämisen ja niiden lukutaidon opettamishanke on tervetullut, Lahti-Koski jatkaa.

– Kun lapsi oppii kotona valitsemaan välipalakseen monipuolisesti hedelmiä, marjoja, vihanneksia sekä täysviljatuotteita, hän tottuu niihin pienestä pitäen. Kun lisäksi päivän muut ateriat koostuvat ruoasta, jonka valmistamisessa on otettu huomioon rasvan laatu ja määrä, sekä sokerin, suolan ja kuidun määrä, ei muuta ravitsemustietoa arjessa tarvita. Sydänmerkki elintarvikkeessa kertoo yhdessä silmäyksellä kaiken tämän, kehittämispäällikkö Marjaana Lahti-Koski muistuttaa.

Lisätietoja: Suomen Sydänliitto ry viestintäpäällikkö Eeva-Riitta Piispanen, puh. 0400 478 016

Sitran sivuilla: Hyvän välipalan valinta pitää tehdä helpoksi

www.sydanmerkki.fi