Tärkeä kouluruoka
15.4.2010
Koulupäivää ei jaksa tyhjällä mahalla. Oppimiseen tarvitaan muutakin kuin terävä pää.
Kunnon lounas on äärimmäisen tärkeää sekä lapselle että aikuiselle. Lapsen ja nuoren vireystila hiipuu nopeasti, jos ateriarytmi ei ole säännöllinen. Kunnon koululounas auttaa jaksamaan pitkälle iltapäivään. Limsat, karkit ja muut naposteltavat eivät juuri nälkää pidättele. Nälkäisenä ei jaksa keskittyä, saati oppia uutta.
- Eikö isälle maistu kasvikset?
- Pihtaako äiti perunan syönnissä?
- Millainen ruokailijan malli sinä olet lapsellesi?
Vanha tuttu lautasmalli pitää pintansa! Ei se nyt niin vaikeaa ole koota terveellistä ateriaa! Katso vaikka tästä!
